头发咋样才能快点长长,每天洗头不利于长发的成长!

5:如果有足够的时间，可以按摩头皮或者用木梳梳理头发10分钟左右，这样会促进头皮的血液循环，加速头发的生长,每天洗头不利于头发的成长,4.勤于修剪发梢，会让头发长得更快,直发，头发可以马上长很多，但是时间长了，头发就不会长长，因为直发是-,头发你会成长得更快。

头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁缺蛋白质头发，就会变黄分叉；没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发会干燥、暗沉、容易破碎；维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。因此，你应该多吃以下食物:1。应多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。2.多吃蔬菜和水果:它们含有许多发质所必需的微量元素。3.多吃维生素B6和E:维生素B6和E可以防止白发，促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。

1:首先，不要随意染，这样对头发伤害很大。2:其次，要购买适合自己发质的洗发水产品，比如洗发水、护发素、营养素等。3.洗头不要太勤，这样容易使头发干涩无光泽。最好2-3天洗一次，保持头发湿润柔软。4.勤于修剪发梢，会让头发长得更快。5:如果有足够的时间，可以按摩头皮或者用木梳梳理头发10分钟左右，这样会促进头皮的血液循环，加速头发的生长。6.多吃蛋白质含量高的食物，会促进头发水润不燥不分叉。

我知道的有以下几种:1。直发，头发可以马上长很多，但是时间长了，头发就不会长长，因为直发是-。

经常保持头发清洁，并注意保持均衡的饮食、充足的睡眠和乐观的心情，这将形成良性循环，有助于头发的成长。想要快速成长，就要每天保持好心情，每天开心，无忧无虑。头发你会成长得更快。想要头发长得快，可以多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等。在你平时的饮食中，只要补充足够的头发生长所需的营养即可。

想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分，另外还需要多吃蛋白质类食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果蔬菜，同时需要注意加强对头发的护理，可以隔天洗一次头。平时洗头不要太频繁，每天洗头不利于头发的成长。如果你有脱发，你可以在医生的指导下服用固肾生发丸，如果身体虚弱，因气血不足而生长缓慢头发，可以使用气血丸等药物。