可以用细橡皮筋，自行车头巾，或者透气材质的宽发带来掩盖一些头发问题，比如头发有点乱或者白头发，用一些轻薄的发饰就可以轻松解决,用了之后好多掉头发的地方都长起来了头发，头发，恢复正常,染发、卷发或拉直都容易对头发造成损伤，而且头发会变得干枯、分叉、无光泽，从而造成头发大量掉落。
drop头发厉害可以通过以下方法改善:1 .加强营养，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻和含糖的食物。2.要消除精神抑郁，就要有良好的精神状态。精神因素会直接影响头发的成长和身体健康。3.少用吹风机，吹出的热风会损伤头发组织和头皮，尽量避免烫发和染发。4.对症治疗，脱发的原因有很多。你应该去医院做一个系统的检查，确认具体病因后再对症治疗。另外，可以经常用生姜摩擦头发掉落的部位或用梅花针轻轻触碰，促进头发的生长。
多吃碳水化合物、肉类和坚果，不要节食。经常洗头。最好在洗发水中掺几滴醋。不要只冲，越洗越油。注意头发及时吹干，不要完全吹干。用吹风机吹到半干，然后自然风干。在完全干燥之前，切勿打结。平时尽量不要染发烫发，头发也不要留太长。少戴帽子会遮住头发油。可以用细橡皮筋，自行车头巾，或者透气材质的宽发带来掩盖一些头发问题，比如头发有点乱或者白头发，用一些轻薄的发饰就可以轻松解决。不要暴力梳头，气垫梳和圆筒梳容易断头发，普通木梳没问题，塑料材质容易起静电，最好不要用。不要选择宽齿梳子，要有细齿，但是缝隙要宽一点。
染发、卷发或拉直都容易对头发造成损伤，而且头发会变得干枯、分叉、无光泽，从而造成头发大量掉落。脱发严重可以从以下三个方面改善:1。养成良好的作息习惯:平时早起，睡眠时间与头发的成长密切相关；2.补铁:30%的脱发是缺铁引起的。可以多吃铁质食物来改善脱发，日常生活中可以吃一些铁质食物来改善头发，如带鱼、黑豆、鲤鱼、胡萝卜等。3补锌:锌有利于我们抑制雄激素。雄激素高会使头皮出油增多，引起脱发。日常生活中可以吃这方面的食物，如小米、黑豆、黑芝麻、甜豆、核桃等。上夜班的最后几个月，大概是因为生物钟不规律，头上的头发稀少，渐渐变成了地中海，让我失去了信心。我试了很多方法，但都没用。最后百度看到了第一款江源养发液，可以生发。用了之后好多掉头发的地方都长起来了头发，头发，恢复正常。我感觉自信多了，精神状态也比以前好了很多。相信我，这些话应该对你有用。
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