头发毛糙蓬松怎么回事,如何洗发?洗发须知道的三件事

1.洗之前先用梳子把自己的头发-3/清理干净，从始至终和不同的方向头发,1，洗前用梳子清理自己的头发-3/，从头到尾和不同的方向头发,3不要过于频繁地使用吹风机，这样头部的皮脂可以均匀地分布在整个头发上，有利于保护头发，保持头发的光泽,3.洗后护理头发用护发素或发膜,3.洗后护理头发用护发素或发膜,头发毛躁蓬松如何打理。

1，洗前用梳子清理自己的头发-3/，从头到尾和不同的方向头发。2.Wash 头发不要使用过高的水温，40度即可。3.洗后护理头发用护发素或发膜。护发素隔天用一次，发膜一周用2-3次。头发毛躁蓬松如何打理。1.洗之前先用梳子把自己的头发-3/清理干净，从始至终和不同的方向头发。2.Wash 头发不要使用过高的水温，40度即可。3.洗后护理头发用护发素或发膜。护发素隔天用一次，发膜一周用2-3次。

头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉，植物油、维生素A、蛋白质、碘缺乏时，头发会变得干燥、暗沉、容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落，1选择滋养洗发水和护发产品，如潘婷时间损伤修复系列。平时要注意饮食营养，富含钙和维生素的食物有利于发质的维持。a .多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等，b .多吃蔬菜水果:含有发质必需的多种微量元素。c .多吃维生素B6和维生素E:维生素可以预防白发，促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。3不要过于频繁地使用吹风机，这样头部的皮脂可以均匀地分布在整个头发上，有利于保护头发，保持头发的光泽，梳头的4种方法:梳子要有宽齿。