多睡党对头发好,睡觉时头发半干直接睡觉脸部肌肉萎缩叫面瘫

比如一个男的头发半干直接睡觉，结果第二天半边脸无法表现出表情，俗称面瘫,虽然后来好像治好了，但还是不要尝试这种东西的好,平时要多喝水或富含铁的食物，多摄入维生素E，维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，促进头发生长,马上去医院检查，结果发现耳朵后面头发,在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。

1、 头发不干睡觉对 头发好不好

不可能。有很多例子可以证明面瘫的可能性。比如一个男的头发半干直接睡觉，结果第二天半边脸无法表现出表情，俗称面瘫。马上去医院检查，结果发现耳朵后面头发。工作前睡觉会麻痹脸颊的神经。虽然后来好像治好了，但还是不要尝试这种东西的好。而且入睡阻力降低，湿气容易进入大脑，会导致偏头痛。也容易感冒。

2、 头发营养好和吃睡觉有关吧

当然，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在夜间，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。在此期间，充足的睡眠可以使头发正常代谢。反之，头发的新陈代谢和营养就会失去平衡。注意饮食习惯，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物。多吃蔬菜和水果是有益的。平时要多喝水或富含铁的食物，多摄入维生素E，维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，促进头发生长。

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