头发细容易断怎么办

经常使用吹风机的人，可以考虑在吹风前用毛巾将头发包裹起来，减少热风对头发的直接伤害,我随身带着潘婷的免洗护发素，头发多了就擦,不要每天用洗发水，而是一天一次，这样你的头发脂肪会有一个很好的保湿时间头发,洗完之后头发，一定要用护发素做两层保养，弥补毛囊营养的不足和头发先天的单薄,这是头发的头发受损，需要内外兼修。

你好，缺锌。建议多吃动物肝脏，多喝含锌的牛奶。素菜吃芹菜、南瓜等富含锌的食物。如果想短时间改善，洗头的时候可以用点啤酒。效果会好的。另外尽量减少烫发，洗头的时候用一些好的免蒸烘焙油也是不错的。还有一个诀窍就是自己的油才是最天然的护发产品。不要每天用洗发水，而是一天一次，这样你的头发脂肪会有一个很好的保湿时间头发。头皮按摩睡前和第二天起床后，用双手手指摩擦头皮，从额头到枕头，每次2 ~ 4分钟，每分钟来回摩擦30 ~ 40次，然后逐渐延长到每次5 ~ 10分钟。只要长期坚持，三四年后就可以黑发。

这是头发的头发受损，需要内外兼修。头发表面有一层有鳞的毛鳞片，虽然看起来很薄，但却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，保护着头发的内部结构，如果损坏，会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，使毛芯内部结构脆弱，容易断裂。日常护理我们最好选择中性洗发水，洗完之后头发，一定要用护发素做两层保养，弥补毛囊营养的不足和头发先天的单薄。经常使用吹风机的人，可以考虑在吹风前用毛巾将头发包裹起来，减少热风对头发的直接伤害，湿了就梳头。最好用好的骨梳或杨木梳，避免用力拉扯头发，为了省事，我建议你用潘婷的乳液修复系列。事实上，潘婷所有的护发产品都强调补充维生素，而且效果都很好，当然也可以经常使用防静电补水护发素。个人比较喜欢，我随身带着潘婷的免洗护发素，头发多了就擦。