头发又细又少缺什么,头发黄怎么办?可以这样做!

烫发可以使头发看起来更多，而染发可以改变头发颜色可以使头发更多和头发更少的人可以使,勤梳头头发头发记得每天梳头，因为梳头头发可以促进头部血液循环，强化头皮,头发黄，少而细解如下:1,烫发染发会影响头发营养，加重脱发，使头发从根本上变少,但是要注意烫发染发会对头发造成损伤，少头发的人要么头发数量少，要么头发更瘦，要么脱发更严重。

头发黄，少而细解如下:1。勤梳头头发 头发记得每天梳头，因为梳头头发可以促进头部血液循环，强化头皮。小贴士:最好用木梳头发梳，不要用尼龙梳，因为尼龙梳容易和头发产生静电，会给头皮带来不好的刺激。2.尽量避免或减少烫发和染发的次数。烫发水和大部分染发剂中含有的一些化学物质对头发发质有不良影响。如果经常使用，头发头发会干燥无光泽，“发丝”不会顺滑，纠结打结，易碎易断，-。3.良好的饮食习惯头发主要成分是蛋白质、各种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄，分叉，减少。植物油、维生素A、蛋白质、碘缺乏时，头发会变得干燥、暗沉、容易破碎。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和头发脱落变得罕见，应多吃蛋白质和深色蔬菜。

你好，一般来说，缺乏维生素和微量元素都会导致这种情况。平时注意避免过度熬夜和精神压力。每天按摩头皮10-15分钟，可促进血液循环，治疗脱发，头发早白，头发干燥，促进新发生长。保持均衡饮食，多吃含维生素、矿物质、高蛋白的食物。如水果、蔬菜、鱼、鸡、牛羊肉等。

头发少缺什么维生素头发少不一定是缺乏维生素，也可能是缺乏其他营养素；如果维生素A普遍缺乏，可以吃富含维生素A的食物:如韭菜、南瓜、胡萝卜、杏等。如果你缺乏维生素b6，你应该吃富含维生素B6的食物，如土豆、豌豆、橙子、蚕豆、鲱鱼、黑芝麻等。如果缺乏维生素C，应多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、新鲜蔬菜等。

烫发可以使头发看起来更多，而染发可以改变头发颜色可以使头发更多和头发更少的人可以使。但是要注意烫发染发会对头发造成损伤，少头发的人要么头发数量少，要么头发更瘦，要么脱发更严重，烫发染发会影响头发营养，加重脱发，使头发从根本上变少。