调头发怎么办,如何预防脱发?

脱发的因素很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾腰不适、肾虚性脱发、遗传性脱发等，对症治疗比较好；此外，还要注意营养调理,其中维生素B最为重要，有助于减少头发油，改善发质,米诺可改善初始头发软变性,2.改善血液循环:很多人认为经常梳头和头皮按摩可以促进头发生长,发油过多，头发罕见，脱发，头发不黑，不白头发，遗传性早期脱发和秃顶。

1、药物改善:米诺是一种典型的可以直接影响头发生长的药物。能促进毛囊分化，扩张头皮毛细血管，延长毛囊生长期。米诺可改善初始头发软变性。纳非是一种5α还原酶抑制剂，通过抑制5α还原酶和睾酮合成DHT，可有效降低DHT的浓度。研究表明，当DHT降至10-7mol/L时，可促进毛囊的生长，增加毛囊母细胞的增殖活性，延长毛囊的生长期。2.改善血液循环:很多人认为经常梳头和头皮按摩可以促进头发生长。这个想法其实是有道理的。梳子头发可以促进血液循环，强化发根和毛囊，也可以去除多余的皮脂和污垢。其实我们的头皮上隐藏着很多重要的主穴位。经常按摩可以帮助放松身心，刺激毛囊，让头发长得更好。3.饮食营养:蛋白质、维生素、微量元素等营养需要每日补充，才能让我们头发更健康。其中维生素B最为重要，有助于减少头发油，改善发质。

发油过多，头发罕见，脱发，头发不黑，不白头发，遗传性早期脱发和秃顶。这些现象都是气血不足造成的。必须补血。经常服用补血的药物和补血的食物。比如阿胶补血口服液、中成药首乌片、六味地黄丸、21斤维他、胱氨酸、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、动物肝脏、乌鸡、黑葡萄、樱桃等。

脱发的因素很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾腰不适、肾虚性脱发、遗传性脱发等，对症治疗比较好；此外，还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，保证充足的睡眠时间。