冬天如何洗头发,坚持使用护发素可预防脱发

最好不要用冷水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会更干净,如果在寒冷的冬天用冷水洗头，会感冒，甚至在炎热的夏天，会因头部温度的差异而引发热感冒等疾病,2.施华蔻系列，洗澡的时候先洗头，在头发上喷护发素再洗澡,用热水洗头可以提神醒脑，帮助滋养头发，使头发不容易脱发。

最好每周洗头三到四次。2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发次数。此外，他们应该经常梳理，以促进血液循环。警告:如今，洗头店遍布城乡大街小巷。作为一个休闲场所，在繁忙的工作之余洗头放松是一种享受。但专家认为，这种时髦的方式可能对人们的健康有害。

我用过自己觉得比较满意的护发产品。保湿效果好:1。资生堂的水之秘系列也不错，蓝瓶的护发效果比白瓶好。2.施华蔻系列，洗澡的时候先洗头，在头发上喷护发素再洗澡。水蒸气有利于护发素的吸收，再洗。还有一款粉色滋养发膜也不错。可以像护发素一样，每周使用一次。3.洗完头后，拍一些营养水在头发上，然后涂一些营养霜。可以选施瓦茨，也可以自己选一些。屈臣氏有很多同类型的产品。买条干毛巾，洗头擦干。尽量少用吹风机。4.半年内不要染/染头发超过2次。让头发保持一段时间，健康的头发会让造型更漂亮。5.多吃核桃、花生、芝麻等有助头发生长的食物。

最好不要用冷水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会更干净。长时间用冷水洗头会使大脑中的神经线路难以忍受，会引起头痛和头晕，用热水洗头可以提神醒脑，帮助滋养头发，使头发不容易脱发。所以最好用热水洗头，洗头的温度应该在31 ~ 38℃。水太热容易损坏头发，使其变脆，容易破碎；水太冷，除油效果差，水也洗不干净，换水时，先后使用的水的水混合物应大致相同，不宜先冷后热或先热后冷。最好的是温水，因为它可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，打开汗孔，促进代谢废物的排泄，所以它的去污力比冷水强，尤其是附着在毛干上的污垢更容易被清除，如果在寒冷的冬天用冷水洗头，会感冒，甚至在炎热的夏天，会因头部温度的差异而引发热感冒等疾病。