用什么给头发做营养,如何正确使用护发素和精华素?

give头发加点营养盛宴,一般理发店说营养就是发膜或者护发素,洗的时候不要用护发素头发,头发doing营养的第1步,用温水冲洗头发，然后用吹风机吹干头发,简单来说就是使用一些含有营养成分的发膜或护发素，让其以一定的方式渗透到头皮内部，起到保湿头发和补充营养的作用。

简单来说就是使用一些含有营养成分的发膜或护发素，让其以一定的方式渗透到头皮内部，起到保湿头发和补充营养的作用。一般理发店说营养就是发膜或者护发素。在用法上，有普通浸渗法和高温浸渗法，但总的原理不变。综上所述，头发doing营养确实是很有好处的，但是这个好处不再是“营养”，而是头皮环境的改善。另外，绝大多数理发店建议顾客头发 do 营养都是以盈利为目的。由于价格不透明，缺乏这方面的客户，做营养的一些收费极不合理，导致暴利。消费者正在支付/。头发doing营养的第1步。洗头发并清洁。洗的时候不要用护发素头发。2.擦拭头发直到它不再滴落。不太干，但也不太湿。3.挖出一把发膜，放在一个空碗或盖子里。倒入适量精油，将发膜和精油混合均匀。

give 头发加点营养盛宴。一、清洁头发第一:用非油性洗发水清洁头发第一。其次，需要涂抹营养成分:将_油膏均匀涂抹在湿发上，用手指分开头发，短时间轻轻按摩，使_油深入头发。第三步:我们用干净的湿毛巾把all 头发包好，戴上_油帽，有固定拉带的一面朝后，拉紧绳子的两端，移动绳子上的固定拉环，使_油帽紧紧盖住头部。第四步将_油帽加热20分钟，取下帽子和毛巾。用温水冲洗头发，然后用吹风机吹干头发。5、_加油时一定要注意安全。

头发少需要补充以下营养:补充植物蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。补铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等，吃含碘量高的食物。多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金百合、黑芝麻等。(6)一定要口服特厚发营养元素，能从根本上补充发根所需的营养刺激毛囊生长，使头发柔软、健康、自然，多吃含黏蛋白和骨胶质的食物，如牛骨汤、排骨汤等。