怎样才能让头发长的快,按摩头皮促进头发生长

3.用啤酒洗头想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分,有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长,每天洗头不利于头发的成长,经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发的生长,要让头发健康快速的成长，就要选择适合自己发质的洗发水。

1，吃新鲜的胡萝卜(我曾经听说有人连续吃了一周胡萝卜，长了1，2cm)。大s在娱乐100%里说过，促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没找到。回到澳洲后，我用过两款促进头发成长的洗发水:第一款是rosemaryshampoo，澳洲本土品牌perfectpotion，现在还在用。和郁郁葱葱的小红小红帽新。我以前用过两片这个。泡沫丰富，但是没用。有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头

想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分。还需要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果蔬菜，同时要注意加强对头发的护理。可以隔天洗头，洗头不要太频繁。每天洗头不利于头发的成长。如果脱发，可以在医生的指导下服用滋肾生发丸。如果身体虚弱，会因为气血不足而生长缓慢头发。可以用气血双补丸之类的药物。

做以下事情快速生发:1。补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。2.多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。3.头发营养越少，死亡越少。多吃黑色食物。4.避免头发在阳光、风和干燥的环境中。经常烫发染发会导致少头发。5.最重要的是口服浓缩营养素，补充毛囊营养，均衡营养，会更有利于头发快速生长。5.用木梳梳理头发或用手指有节奏地按摩，可以促进头皮的血液循环。

1。可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等，，多吃富含维生素的食物。2.经常梳头，经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发的生长。3.选择合适的洗发水，要让头发健康快速的成长，就要选择适合自己发质的洗发水。