头发油是缺水,洗发水该怎么洗?别乱来!

还有一点，头发油太多了，建议不要经常洗头，这样对头皮伤害很大，也不利于控油,我和你一样，头发比较容易出油，每天都要洗头,只是头皮而已,但是最好只用一种洗发水，两种洗发水混合使用容易产生头皮屑,毕竟龙头发是美女),头发缺水，也可以使用相应的护发素和发膜,头发缺水必须使用发膜或护发素。

建议用海飞丝或者清扬，控油效果好，也很滋养。但是最好只用一种洗发水，两种洗发水混合使用容易产生头皮屑。头发 缺水必须使用发膜或护发素。发膜效果更好。至于发膜的选择，最好搭配洗发水(海飞丝不知道有没有发膜，不过他的护发素还不错)。欧莱雅的发膜非常好用，效果立竿见影。刚烫过头发(温度太高，直接烫了)，用了两三次效果很明显。护发素和发膜在使用过程中最好不要接触头皮，容易起头皮屑。

我和你一样，头发比较容易出油，每天都要洗头。趁着这几天天气冷，我就把头发剪短，让头发不要太重，尽量减少出汗。有时候还能两天洗一次。橄榄油一般只适合按摩发尾。如果涂在头皮上，首先清洁会比较麻烦，其次可能会堵塞你头发的毛孔，使出油问题更加严重。另外，如果洗头的话，注意不要在头皮上涂护发素，会让头皮出油。头皮长脂肪粒，油脂分泌过多，可能和你的内分泌有关。建议去医院皮肤科找医生确诊，同时也要注意生活作息的调理。一般睡懒觉导致肝火旺盛，会引起内分泌失调。内分泌调整好了，毛孔自然就健康了。不需要刻意为头皮补水。头皮保湿太多，就容易出油。

1:不要吃油腻的食物。一定要避免吃。2.尽量把头发剪短，或者扎起来，这样可以撑两天。(当然调整后可以保留很久头发。毕竟龙头发是美女)。3:不要用护发素弄发根。4.看是不是内分泌问题。5.一定要休息，早睡，不要熬夜。当然不要抽烟，远离眼睛。

出油的原因有很多，比如护发素使用不当，天气干燥，饮食不当等。只是头皮而已，我建议你使用控油护发素。记得用可以贴头皮的，一般瓶子上会有说明。推荐海飞丝，个人认为效果更好。至于具体方面，你可以去柜台问，头发 缺水，也可以使用相应的护发素和发膜。当然，饮食也很重要，多喝水，多吃水果也很重要。还有一点，头发油太多了，建议不要经常洗头，这样对头皮伤害很大，也不利于控油。