怎么才能生头发,怎么洗?洗发水要洗什么?

把洗发水换成不含硅油不刺ji的可以保护头发heel头发减少伤害,头发很干的时候用保湿型洗发水,4、按摩、拍打:可以多做局部头皮按摩、拍打，促进头皮血液循环，也有利于头发生长；5、用药:可以使用能刺激毛发生长的药物，如米诺地尔酊；6.其他:针对斑秃、脂溢性脱发等影响头发生长的疾病进行针对性治疗，可以保证头发的健康生长。

可以从平时用什么和吃什么两个方面来解决。把洗发水换成不含硅油不刺ji的可以保护头发 heel 头发减少伤害。选择适合自己的洗发水。头发很干的时候用保湿型洗发水。头发喜欢可以选择控油。注意头皮护理。我脱落的时候头发严重的时候，每天在头皮上涂一些发根营养液。我每天滴两三管奥斯他芬，然后压一会儿头皮。半个月后头发，就不会掉了。慢慢的，发际线开始爆炸，然后长到了我的头顶。.多吃点对头发有好处。蛋白质、微量元素、维生素对头发的成长非常重要。想吃好头发，可以经常吃:牛奶鸡蛋；锌和铁可以让头发健康成长，可以吃一些牛肉、鱼、青菜、豆类来补充锌和铁。紫色食物，如紫薯，维生素含量高，黑色食物如黑芝麻、黑豆等也对头发有益。现在市面上有很多芝麻酱和杂粮，平时可以买着喝。

请采纳我回答的问题。想长头发确保根部的毛囊和毛母细胞功能正常。毛母细胞的功能受多种因素影响，包括遗传因素、营养因素、神经因素、内分泌因素等。想成长头发具体方法如下:1。保证头发良好的营养供给:多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，有利于头发生长；2.中医调理:食用滋补肝肾、养血生发的食物或药物，如黑芝麻、黑豆、枸杞子、坚果、何首乌等。，有利于头发的成长；3.休息:对头发的成长也很重要。注意保证充足的睡眠和休息，不要过于劳累和熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，毛囊母细胞功能停滞，影响头发的生长。4、按摩、拍打:可以多做局部头皮按摩、拍打，促进头皮血液循环，也有利于头发生长；5、用药:可以使用能刺激毛发生长的药物，如米诺地尔酊；6.其他:针对斑秃、脂溢性脱发等影响头发生长的疾病进行针对性治疗，可以保证头发的健康生长。

放轻松，不要紧张，秃顶是受情绪影响的。保证充足的睡眠和健康的饮食；适当增加体育锻炼，增强体质；不使用劣质洗发水，减少使用吹风机的频率；不要长时间接触电脑，远离辐射，注意头发的维护和护理；及时使用富含脂肪的营养素进行改善和补充头发营养，坚持头发才能长回来。