怎么让头发生长,想要头发快速成长可以注意以下几个方面

想要头发快速成长，可以关注以下几个方面,Make头发Express生长方法如下:1.一周洗一两次，洗头也不宜太频繁,2.每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环，促进新陈代谢，使头发fast生长,补肾生发,要使头发生长健康快速生长，就要选择适合自己发质的洗发水。

Make头发Express生长方法如下:1 .一周洗一两次，洗头也不宜太频繁。2.每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环，促进新陈代谢，使头发 fast 生长。3.多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯牛奶、瘦肉、动物肾脏、鱼虾等。补肾生发。

想要头发快速成长，可以关注以下几个方面。首先，建议多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌等。平时推销的食品头发-1/。其次，可以经常按摩头皮，促进头部的血液循环，对促进头发-1/非常有效。此外，洗头时，避免使用过热的水和刺激性的洗发水。建议选择一些温和的洗发水洗头。

1。可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等，多吃富含维生素的食物，2.经常梳头，可以促进头部的血液循环，加快头发-1/的速度。3.选择合适的洗发水，要使头发 生长健康快速生长，就要选择适合自己发质的洗发水。