怎么头发能长得多,推广方式头发成长:1按摩头皮促进血液循环

并及时补充头发的营养；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长,生姜有促进头发生长的作用,)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发,)这样，你的头发就会长得快，会让头发变暗，不分叉，不干枯，更多,烫发和染发都有一些有害物质，会延缓头发的成长,推广方式头发成长:1。

1首先，一周洗头2-3次为宜，次数不要太多，洗头时可以用护发素。2.其次，建议多吃对头发有益的食物，如青菜、黑米、黑豆、黑芝麻等。再者，尽量减少烫发和染发。烫发和染发都有一些有害物质，会延缓头发的成长。3.最后，建议洗头后让头发自然晾干，尽量少用吹风机。平时可以按摩头皮促进血液循环。

很高兴为楼主解答！根据楼主的描述，我教你一个我一直在用的最自然简单的方法:我建议你洗头的时候在洗发水里加一点姜粉或者生姜浸泡过的水头发，也可以用啤酒洗头发。啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm-3cm。)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发。一般建议每天擦2-3次，擦完后按摩几次头皮。(这样，你的头发。最好建议楼主每天用1/2个核桃和1/2个甜杏仁和黑芝麻。(如果你想让你的头发好起来，请每天都吃。)这样，你的头发就会长得快，会让头发变暗，不分叉，不干枯，更多。

推广方式头发成长:1。选择洗发水、护发素(一定要用，因为洗发水只能起到清洁作用)、局部药膏等。富含保湿成分；2.多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也可以)、核桃、杏仁等。，并及时补充头发的营养；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长。

1。用生姜挤汁，抹在头皮上来回搓，生姜有促进头发生长的作用。2.另选一款中性洗发水，中药，平时洗头发时，注意用温水，不要用过热的水。3.少吃辛辣食物，最重要的是，保持良好的精神状态。姜片经常擦可以加速很多的原理就是可以促进血液循环，头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉，没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落，所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素，多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进生长头发。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。