睡觉前怎么护理头发,长期修剪头发可刺激头发持续生长

定期修剪头发可以刺激头发的持续生长,不要剪头发,把头发平放在枕头上,修剪头发,注意你的胳膊尖，很容易变形；还有睡觉，所以不要向上拨头发因为压多了会皱；最好不要扎头发，洗头的时候用护发素保养头发,如果可以的话，定期做面膜护理和焗油护理因为拔头发对头发伤害挺大的。

注意你的胳膊尖，很容易变形；还有睡觉，所以不要向上拨头发因为压多了会皱；最好不要扎头发，洗头的时候用护发素保养头发。如果可以的话，定期做面膜护理和焗油护理因为拔头发对头发伤害挺大的。不要剪头发。然后睡觉注意不要按。把头发平放在枕头上。用立式洗发水和护发素，不用水洗就用立式护发素，或者沙宣的李哲。洗完头，可以抹一点橄榄油。这将持续近一年。

可以用护发精油。

平时保证充足的睡眠和休息；头发也需要营养吸收。多吃肉和蔬菜，偶尔吃点芝麻酱，会对头发有好处，对其保养也有好处，均衡的饮食。营养是美容的根本来源，头发虽然是角质化蛋白，但发根的毛乳头需要吸收营养。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质都是头发的健康营养物质，干性发质头发和受损发质每周上一次油，修复受损毛鳞片，滋润毛干。每日按摩头发10~15分钟，促进血液循环，修剪头发。当头发长到一定程度时，发梢必然会分叉，容易折断，不利于头发的健康成长，定期修剪发梢可以避免不良现象，维持头发的持续健康成长。定期修剪头发可以刺激头发的持续生长，小心烫染发。过度烫染会损伤毛细胞，久而久之，头发就会干枯，缺乏弹性和光泽，有分叉和断裂。别忘了，烫染后最好在有经验或专业人士的指导下进行-2护。