要注意多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、豆类、牛奶、禽类等,头发少的出现可能是营养不良引起的,所以平时饮食中要注意营养均衡:1,头发以下的发生可能是脂溢性脱发,是体内雄激素水平升高引起的,可以考虑口服非那雄胺进行治疗,If头发较少,需要先明确具体原因,再考虑相应的处理方案。
1、 头发少怎么办If 头发较少,需要先明确具体原因,再考虑相应的处理方案。头发少的出现可能是营养不良引起的,所以平时饮食中要注意营养均衡:1,要注意多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、豆类、牛奶、禽类等。2.多吃富含维生素的食物,如西红柿、猕猴桃、芒果等新鲜蔬菜和水果,3.还要注意多吃富含铁、铜、锌等微量元素的食物,如菠菜、核桃、黑芝麻、海贝等。头发以下的发生可能是脂溢性脱发,是体内雄激素水平升高引起的,可以考虑口服非那雄胺进行治疗。
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