不爱洗头掉头发,三件事你必须知道!洗头发不能太频繁

尤其是油性发质的人，如果洗头头发不清除，毛囊会被油脂堵塞，影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长，导致头发脱落,四五天洗头洗澡的时候输的多头发，可能是因为洗澡的时候总是输头发而是因为四五天不洗澡,2、没有劣质洗发水，容易使头发头皮干燥坏死,洗头不能太频繁,还有一种情况是四五天不洗澡头发头痒的时候经常挠，所以头发其实很容易被挠，要干净整洁，经常洗头。

脱发也和很多因素有关。内分泌失调；精神和神经障碍；遗传因素；免疫功能障碍；有些病变引起感染；饮食不当，脂肪代谢紊乱；血虚肾虚；头发损坏等。尤其是油性发质的人，如果洗头头发不清除，毛囊会被油脂堵塞，影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长，导致头发脱落。

洗头不能太频繁。脱发是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发。(生理性脱发)每个人都有，平均一天50-100根头发，属于头发代谢正常反应。病理性脱发是指头发异常或过度脱落，可能由遗传、生活环境的影响、生活规律、精神压力等因素引起。脱发的治疗要注意:1。保持头发清洁健康，间隔洗头最好是2-5天。2、没有劣质洗发水，容易使头发头皮干燥坏死。3.要消除精神抑郁，就要有良好的精神状态。精神因素会直接影响头发的成长和身体健康。4、少用吹风机，吹热风会破坏头发组织，损伤头皮。尽量避免染发。5、多吃水果蔬菜和蛋白质食物，营养均衡，不挑食。6.少戴帽子，注意头发通风。7.定期按摩头皮，早晚用丝缘丝精华涂抹，坚持以上穴位。头发情况很快会好转。

注意饮食，多吃黑芝麻、黑米、核桃等坚果，补充铁和蛋白质。2/5选择合适的梳子，塑料梳子容易产生静电，损害发质。3/5可以选择木梳，黄杨木梳很好。4/5要选择合适的洗头面霜，市面上有很多洗头面霜，碱性的洗头面霜对头发面霜对都是有害的，一定要选择适合自己发质的洗发水。

四五天洗头洗澡的时候输的多头发，可能是因为洗澡的时候总是输头发而是因为四五天不洗澡。还有一种情况是四五天不洗澡头发头痒的时候经常挠，所以头发其实很容易被挠，要干净整洁，经常洗头。