头发总是痒好多头皮屑

头皮油脂分泌不平衡时，头皮会出油，变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害细菌大量繁殖时，就会出现头部瘙痒；头皮角质层代谢过快，脱落就形成头皮屑,还有脂溢性皮炎，就是头皮上经常发生脂溢性皮炎，出油头皮屑，甚至出现皮疹伴有掉出头发,头发它会爱出油，有时候会刺激头皮发痒,头皮屑是头皮生态平衡被破坏造成的。

头皮痒是某些人的生理现象，比如容易紧张，有时候头皮紧绷或者天气热的时候会觉得痒。要注意劳逸结合，尽可能放松。还有一个原因是头皮是皮脂腺，皮脂溢出的地方，皮脂腺分泌的油脂过多。头发它会爱出油，有时候会刺激头皮发痒。还有一种继发的真菌感染是因为油脂分泌旺盛，头皮环境温暖潮湿，也就是说皮肤表面会有这种马拉色菌感染，在这种油腻的环境下会大量繁殖，刺激头皮，产生头皮屑并伴有头皮瘙痒。还有脂溢性皮炎，就是头皮上经常发生脂溢性皮炎，出油头皮屑，甚至出现皮疹伴有掉出头发。这种情况是脂溢性皮炎，伴有头皮瘙痒。还有一种情况，接触到头皮的东西都有关系。比如换了洗发水，就可能出现洗发水不合适的情况。比如一些化学物质，比如烘焙头发、染发头发、烫发的化学物质，当它们刺激头皮时也会产生这种瘙痒感。

头皮屑是头皮生态平衡被破坏造成的。其实健康的头皮生态环境是由油脂、菌群、代谢平衡三大平衡来维持的。头皮油脂分泌不平衡时，头皮会出油，变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害细菌大量繁殖时，就会出现头部瘙痒；头皮角质层代谢过快，脱落就形成头皮屑。

原因:头皮瘙痒是头皮菌群平衡被破坏，有害细菌大量繁殖，可能是真菌感染，但与环境、气候变化、精神、染发或洗发产品不当或洗发习惯有关。生活上的建议:一是注意调整饮食，多吃蔬菜，限制脂肪和多糖饮食，避免辛辣、酒精等刺激性食物，避免精神压力过大和局部抓挠，生活规律，保持充足睡眠，第二，减少护发素的使用，如果是长发，护发素只能涂在发尾。第三，用肥皂洗头有效果，但是用后头发有点干，如果你是油性发质，不妨试试。第四，清洁必不可少，两三天洗头一次可以配合服用超浓缩营养素，可以补充头发所需的营养，可以补充和调理头皮，给头发一个健康的生长环境，让头发茁壮成长。