头发少原因,如何正确保持头发健康和美丽?

脱发原因:内分泌失调、精神神经障碍、遗传免疫功能障碍、病灶感染、饮食不当及脂肪代谢障碍、血虚肾虚、头发受损,这是头发健康成长的阶段,头发至少有一种是先天生理状况，还有一种是后天疾病导致的脱发,头发的成长阶段就是头发健康时的成长阶段,3.适当护理头发:适度洗发烫发，选择对头皮无刺激的无硅洗发水和头发。

头发至少有一种是先天生理状况，还有一种是后天疾病导致的脱发。脱发原因:内分泌失调、精神神经障碍、遗传免疫功能障碍、病灶感染、饮食不当及脂肪代谢障碍、血虚肾虚、头发受损。改善脱发的方法:1。改善饮食:多吃豆类、坚果和蔬菜。2.改善生活习惯:适当梳头按摩，不要熬夜。3.适当护理头发:适度洗发烫发，选择对头皮无刺激的无硅洗发水和头发。水温接近体温37℃为宜。还要用指腹按摩头皮毛囊，促进毛发生长。4.保持好心情。

是因为头发的成长过程分为三个阶段，即回归阶段和休息阶段。头发的成长阶段就是头发健康时的成长阶段，一般男性3到5年，女性4到6年。也就是说，你看我们为什么要成长头发，往往需要一年，两年，三年，四年，五年，六年，这是头发健康成长的阶段。