吃什么头发更密,雄激素性脱发或由全身性疾病引起头发稀疏

雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传病，表现为从前额两侧开始变薄变细头发并逐渐延伸至头顶,可能是由于全身性疾病引起的脱发，导致头发稀疏,还要注意补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞，使头发生长,如果你想头发浓密，可以通过补充铁、植物蛋白、多吃蔬菜水果、碘、维生素E使头发浓密，维生素E可以抵抗头发衰老，促进头发母细胞，使头发生长。

1。如果你想头发浓密，可以通过补充铁、植物蛋白、多吃蔬菜水果、碘、维生素E使头发浓密，维生素E可以抵抗头发衰老，促进头发母细胞，使头发生长。可以多吃些新鲜的生菜、蓝白菜、黑芝麻等。2、头发少见，可见于多种疾病，常见的有雄激素性脱发、斑秃、末期脱发等。雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传病，表现为从前额两侧开始变薄变细头发并逐渐延伸至头顶。此后发际线逐渐后移，形成各种不同形式的脱发。可能是由于全身性疾病引起的脱发，导致头发稀疏。

To make头发dense可以多吃一些补充铁质的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、鱼虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等。注意补充植物蛋白，因为头发中的蛋氨酸和胱氨酸明显减少，所以多吃富含蛋氨酸和胱氨酸的食物如大豆、黑芝麻、玉米等很有帮助，还要注意补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞，使头发生长。富含维生素E的食物包括新鲜生菜、卷心菜和黑芝麻。