烫发的另一大危害是会让头发干涩无光，而干草的头发真的很心疼,方法如下:1.洗头时水温不宜过高，会灼伤头皮，损害发质；不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽,洗头的时候可以加点醋软化头发，头发就可以软化了,2.洗完头发后，最好少用吹风机，因为高温辐射会带走头发中的水分，使头发更干燥,头发黄色，建议用鬃毛梳。
烫发中洗液危害最大。市面上很多烫发液都含有碱性成分，有一定的氧化作用。它们一旦接触头皮，很容易损伤头发中的小皮，导致头发中的水分流失。烫发的另一大危害是会让头发干涩无光，而干草的头发真的很心疼。平时可以多吃含铁、钙、锌的矿物质，维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物。头发黄色，建议用鬃毛梳。头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物，保证充足的睡眠。
头发毛糙的头发不能柔顺，也不能软化，因为这两种方法都需要药液，会对头发和头皮造成很大伤害，可以通过日常护理解决。方法如下:1 .洗头时水温不宜过高，会灼伤头皮，损害发质；不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以加点醋软化头发，头发就可以软化了。2.洗完头发后，最好少用吹风机，因为高温辐射会带走头发中的水分，使头发更干燥。如果怕着凉，建议只在头顶吹干头发。3.为了追求时尚，建议不要烫发或染发。无论高温还是染发，对头发的伤害都会很大，头发会变得非常干燥，多毛，容易开叉，无光泽。
头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。注意补充这些。洗发时，选择质量好的(低碱度)洗发水，然后用护发素进行保养，这样可以保持头发柔软、蓬松、光亮。重点是把营养打包到头发做发膜，也可以自己买回家做。买一个电热帽，均匀的涂上发膜，然后加热15分钟，然后摘下帽子按摩头发直到头发降温。然后冲洗干净。另外，洗头的时候最好配合护发素。不要用吹风机，不然会让头发更干更无聊。洗完头发抹上洗发水，不仅柔顺而且不烦躁。
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