头发干枯毛躁易断,洗完头发后要如何护理?

如果你喜欢梳头发洗的过程中头发，涂上护发素后，用手指理顺头发,洗发后选择含蛋白质成分的护发产品，尽量避免染发、烫发、吹头发，以免损伤头发和头皮,延伸:注意:不要向后梳头发如果经常这样做，会损伤头发的角质层，导致头发干枯-0,头发干枯注意饮食营养合理,发质因烫发受损，有头发干枯，发梢开叉，头发断裂等。

头发special干枯，毛躁，多与微量元素缺乏和维生素缺乏有关。平时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养素头发。同时可以适当补充动物的白肉和肝脏。注意选择弱酸性到中性的洗发水产品，避免过度清洁。一周洗头两次。洗发后选择含蛋白质成分的护发产品，尽量避免染发、烫发、吹头发，以免损伤头发和头皮。平时要注意休息，不要熬夜，避免紧张焦虑。也可以酌情口服胱氨酸片和复合维生素B。延伸:注意:不要向后梳头发如果经常这样做，会损伤头发的角质层，导致头发干枯-0。头发湿的时候很脆，湿的时候更容易打结头发。为防止头发打结，在洗涤头发之前，必须将头发拉直。如果你喜欢梳头发洗的过程中头发，涂上护发素后，用手指理顺头发。在洗掉护发素之前，最好用宽齿梳子梳头。

头发干枯注意饮食营养合理。多吃富含蛋白质和维生素A、b的食物建议:如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。肝、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。少吃糖和高脂肪食物。清洁头发经常减少空气污染对头发的损害。不要使用碱性过强的洗发水，洗后使用适当的护发素。

改善自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，不要让自己在生活中总是处于焦虑、紧张、或者烦躁的状态。生活压力太大会给人体造成一定的负担，只会加重脱发。作息时间要规范。晚上最好早点睡觉，坚持十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间。切记不要熬夜，否则生物钟紊乱只会阻碍头发的成长。读董的日记也不错。相信你会知道很多实际测试。

发质因烫发受损，有头发 干枯，发梢开叉，头发断裂等。这种情况应该停止头发的烫染，头发应该有一段修养恢复期，停止烫染，定期修剪，去除烫染受损的开叉头发使用含护发素的营养修复洗发水，每周使用一次发膜，或者定期去理发店进行营养。洗头时，水温从热到凉，最后一次水温凉的时候，可以关闭头发毛鳞片锁住水分，吹风机不要吹的太干。你也可以使用免洗护发素，夏天注意头发的防晒，冬天注意保暖。这样的保养，比如破损的头发都剪掉，新长出的头发会好一些。