面向对象的...和1、维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长,估计一两次没什么影响，时间长了应该会稍微长一点,网上说用啤酒洗头可以让你长得更快,介绍几种头发快速成长的方法；一、勤洗头发，每天一次,那会给头发营养，而头发会快速成长,头发潮湿时比干燥时长得快,它长得很快。
介绍几种头发快速成长的方法；一、勤洗头发，每天一次。洗多了，头发会很干。多吃胡萝卜真的有帮助。以前我的头发也是剪过的，以前吃胡萝卜。它长得很快。还有，如果可以的话，去理发店办一张烘焙卡。那会给头发营养，而头发会快速成长。估计一两次没什么影响，时间长了应该会稍微长一点。洗完头发后，不要用吹风机吹，要自然晾干。头发潮湿时比干燥时长得快。嗯，我需要多梳梳头。随身带把梳子，没事就梳梳头。网上说用啤酒洗头可以让你长得更快。但我觉得没用。最后，保持好心情。好心情也很重要。面向对象的...和
1、维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可用于治疗脱发的:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥末、百合等。2.补铁很重要。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。这些食物对脱发很有帮助。3.乌毛粥需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖。它的味道咸鲜可口，能让头发闪闪发光。4.多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。5.多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。6.多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。7.最后，勤梳头，勤洗头。这些对护发也有帮助。
1。可以多吃青菜。绿色蔬菜中的碱性无机盐含有高含量的钙、钠、镁、钾等。，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，并能使其变成无毒物质排出体外。比如吃冬瓜、萝卜、白菜、菠菜、蘑菇、黑木耳等。2.多吃含铁食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、鲤鱼、花生等。3.多吃富含维生素E的食物，可以抵抗头发老化，如生菜、青菜、黑芝麻等。
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