头皮头发稀少,头发稀疏肾气不足中青年多为肾气虚弱

头发稀疏的中青年人多为肾气虚弱，最常见的表现为男性前额脱发或头部脱发,头发也叫烦丝,头发稀疏，肾气不足,不知道你头发稀少的程度,心理压力大也会脱发头发稀少,尽量按摩头发头皮，不要用指甲挠，头发只在洗发水全湿的时候放,有头发稀少的人尽量少烧伤,在头顶头发就少了。

在头顶头发就少了。认为是秃顶，解决方法如下:第一，如果从青年时期就表现为头顶头发 稀少则认为是先天性秃顶，与遗传因素有一定关系。建议做植发。第二，如果中年出现头发减少，考虑是体内雄激素分泌过少引起的。建议口服雄激素进行治疗，平时多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等食物。

头发很少是遗传的原因，或者也有可能是身体缺乏某些微量元素，营养不全面，导致毛囊的变化。所以平时要注意:1。有头发稀少的人尽量少烧伤。2.注意卫生，保持头发清洁。可以选择含角质的洗发水。用温水洗头，用指尖轻轻按摩头皮。不要带钉扣头皮；3.多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类；4.洗完头发后，最好涂上丝缘丝木精华，直接涂在发根，可以改善生长缓慢的情况头发。

◆我来给你一个中肯的回答。从中医的角度来说，秃顶属于肾气过度发散。头发稀疏，肾气不足。头发稀疏的中青年人多为肾气虚弱，最常见的表现为男性前额脱发或头部脱发。这样的人相对更容易疲劳健忘，有的人性功能差。保养维修:减轻生活压力。头发也叫烦丝。所以，护理养发，首先要摆脱烦恼。做头部按摩。多梳梳头。注意梳头。不要用太密的梳子。最好用木梳。不用梳子也可以用手。按规矩梳头，不要乱来。你应该从你的前额开始，然后往回走。如果用手指，稍微用力按摩头部，有利于头发的保养。湿的时候睡觉吗？头发上班前睡觉容易导致疾病，比如头痛、脱发，甚至耳聋。同时最好是自然晾干，不要用吹风机，很容易干头发。个人意见是可以用，英国朗秀止脱发很有效。基本解决脱发。很多朋友都受益于他，可惜代价高。

都是抄的。太无聊了，不知道你头发 稀少的程度。希望能少一点，保存洗发水，不容易脏，等等。，心理压力大也会脱发头发 稀少！另外，女人生完孩子后会脱发一段时间！尽量按摩头发头皮，不要用指甲挠，头发只在洗发水全湿的时候放。酸性体质或体内缺乏某种营养素和钙的人，头发总是体弱多病，身体瘦弱，这类人应多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。