皮肤黄掉头发,如何预防脱发和美容?

脱发严重，可能是脂溢性脱发；面部发黄可能是因为脾虚、湿气重或气血两虚；腰酸背痛很可能是因为经络不通；脸变黄头发掉了,至于头发，可以在洗发水里放点盐，可以防止头发/脱落,对头发有好处,2)用木梳梳头或用手指有节奏地按摩刺激头皮，可促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长,皮肤发黄是脾胃功能不好的表现。

皮肤发黄是脾胃功能不好的表现。脾胃是后天之本，是滋养五脏之本。脾胃不好会导致五脏滋养不足。而头发是血液，供血不足，导致头发干涸，容易脱落。但肝藏血，供血不足，也是肾的问题，因为肾主骨生髓造血，肾是先天之本。再强的天性，也要靠后天的天性，也就是脾胃来滋养。所以你要调理脾胃，滋补肝肾生血。意思是要胃口好，吃东西不浪费，多吃补血补肾(滋阴补肾)的功能性补品。

你脸色发黄，气血肯定不足。最好每天至少吃三颗红枣。平时要注意少吃辣，多吃粥，注意营养。至于头发，可以在洗发水里放点盐，可以防止头发/脱落。因为不知道你是什么发质，所以不推荐你用洗发水，不过夏诗莲的黑芝麻系列和舒蕾的强力酒精滋养真的不错。肤色也和你的饮食有部分关系。平时多注意营养，多运动。

请问是男的还是女的？多大了？如果是中青年，可能是作息不规律或者饮食太油腻，生活学习压力太大造成的。单个50到100很正常！平时注意清洁2-3天，多洗富含维生素的食物，喝豆浆时多加黑豆。如果实在不行，买何首乌片很便宜。我吃得很好。有炒熟的黑芝麻。一次吃一勺就好。它是无害的。注意睡眠。不要压力太大。也许是季节性的。这个季节，人体新陈代谢更快。

1)选择适合自己的温和洗发水，定期清洗头发。2)用木梳梳头或用手指有节奏地按摩刺激头皮，可促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。3)将枸杞用水煮沸后涂抹在头发上，可有效防止脱发；4)可以吃一些坚果，像核桃、杏仁、松子等。对头发有好处。每天坚持吃一些，但不要太多。干果是油性的，多吃容易消化。

脱发严重，可能是脂溢性脱发；面部发黄可能是因为脾虚、湿气重或气血两虚；腰酸背痛很可能是因为经络不通；脸变黄头发掉了。建议中医照顾一下，情况会有很大改善，也可以多摄取营养。注意饮食清淡，不要吃太油腻，多吃水果蔬菜补充微量元素，减少熬夜，配合何首乌。望采。