头发稀薄,勤梳头保持头发光滑可预防脱发

由于头皮容易出汗和变脏，经常梳头可能有助于防止秃顶和头皮屑，并保持头发光滑,1-2个月后基本可以看到原来脱发的地方慢慢长出新的头发我表妹以前头发小得前面都秃了,养成勤梳头的好习惯，每天早晚梳头100次，可以刺激头皮改善头发之间的通风,防脱发洗发水是美发必备,勤梳头，尽量避免过度染发烫发,头发稀薄人不适合把头发拉直，但是可以卷起来。

头发稀薄人不适合把头发拉直，但是可以卷起来。如何卷曲:两指捏住造型上需要加强的发束，在手指上缠绕头发几秒钟后放开。如何卷进去:用手掌和手指捏住发束的一侧，从上到下擦拭，在距离发尾约1/3处时，将头发握在手掌中向内包裹。

头发干，稀薄，软，可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物，比如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橙子，都很不错，而且可以帮助补/泡侧柏叶用白酒。具体方法是将新鲜侧柏叶在密封容器中浸泡10天左右。泡好后，每天使用2-3次，每次在头皮上涂少量药酒。1-2个月后基本可以看到原来脱发的地方慢慢长出新的头发

我表妹以前头发小得前面都秃了。后来阿姨每天晚上都帮她用生姜擦头皮，擦得很用力，同时用绣花针在秃顶的地方刺，让姜汁进入头皮。持续了很久，然后在我姐面前长头发。我姐没办法。秃锋头发太丑太刺激了，比死还难受，所以我忍了，一般人真的挺不过来。

勤梳头，尽量避免过度染发烫发。这些措施有助于防止脱发，养成勤梳头的好习惯，每天早晚梳头100次，可以刺激头皮改善头发之间的通风。由于头皮容易出汗和变脏，经常梳头可能有助于防止秃顶和头皮屑，并保持头发光滑，避免对美发造成身体伤害。如果梳头的方向不变，头发分缝的地方会因为阳光的频繁照射而显得特别干燥或者单薄，所以要时不时的变换一下分缝的方向头发这样既能享受到美发发型的乐趣，又能避免分缝处的干燥。注意饮食中营养的搭配，适量使用洗发水预防脱发，还能有效防止脱发的形成。防止自己形成酸性体质，酸性体质者，头发总是虚弱和稀薄，应多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。同时，每天按摩头皮刺激头皮，促进血液循环是可以改善的，防脱发洗发水是美发必备。头部血液循环不畅，就会出现脱发。