头发不好怎么办啊,头发不易打理可多吃黑芝麻和鱼

头发除了增强美感之外主要用来保护头部,柔软蓬松头发具有弹性，能抵抗光线碰撞，帮助头部汗液蒸发,洗发水不要用二合一洗发水,可以多吃对头发好的食物，比如芝麻、鱼,头发不是器官，所以不含神经和血管，含细胞,头发，指长在头上的头发,头发不易打理解决方法:拉直头发并使用免洗护发素，用后不油不腻。

首先看你多大了！年轻人容易提高，但是年纪大了会更难。剪短发有助于改善发质，但不会起到决定性作用。平时注意洗头的频率，不要太勤快。最好隔一天洗一次。注意洗发水的使用，不要太刺激。注意睡眠和休息，熬夜会伤头发。如果可以的话，多做运动，改善新陈代谢，也可以改善发质。据说吃一些黑色的食物可以改善发质，比如木耳、黑豆。

头发不易打理解决方法:拉直头发并使用免洗护发素，用后不油不腻。头发，指长在头上的头发。头发不是器官，所以不含神经和血管，含细胞。头发除了增强美感之外主要用来保护头部。柔软蓬松头发具有弹性，能抵抗光线碰撞，帮助头部汗液蒸发。一般人的头发在10万左右。

内服外用均可。可以多吃对头发好的食物，比如芝麻、鱼，洗发水不要用二合一洗发水。每次洗完最好用护发素，另外，我个人的看法是，洗发水、护发素等含有很多化学物质的东西，尽量少用。可以试试用淘米水洗头，如果你能坚持，不用洗发水继续用这个，大概一个月左右就会变黑头发(但是一定要忍着)。