怎样护理头发发叉枯燥问题,空气污染和紫外线伤害头发怎么办?

经常清洁头发以减少空气污染对头发的伤害，洗后使用适当的护发素,头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发水、日晒、染发、烫发、电吹风不当等都可以造成发梢分叉头发,4.每天梳理头发整齐，使油脂均匀分布在整个发根头发,(2)选择适合自己的洗发水头发，洗完之后再用护发素保护头发。

我用橄榄油，抹上头发然后用洗发水洗掉。之后我用资生堂的护发素做保养。由于最近抵制日货的情绪高涨，我准备停止使用日货。哈哈！头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发水、日晒、染发、烫发、电吹风不当等都可以造成发梢分叉头发。当遇到头发 split时，应采取以下措施:(1)切断分裂部分。剪头发的时候，用剪刀在离开叉2厘米的地方剪平。不要斜着切。你不能用剃刀切它。(2)选择适合自己的洗发水头发，洗完之后再用护发素保护头发。尤其是烫发染发后，要特别注意。(3)平时梳理动作要轻，最好用猪鬓刷适当梳理，这样有助于油脂在整个发根上均匀分布头发。(4)、尽量不要留着卷发睡觉，不要卷得太紧。(5)、烫发不要太频繁，尽量少用吹风机。(6)避免阳光直射时间过长。

首先，头发如果有开叉，先把开叉的部分剪掉。如果不剪掉，长发的末端还是会分叉。剪的时候最好从分叉点向上剪两三厘米。那么平时就要多注意保养了。一、注意饮食营养，多吃对头发有益的食物，如鱼、蛋、奶、水果、蔬菜等；第二，可以适当使用发膜和护发精油，也可以定期去蚕丝护发中心护理；第三，生活工作习惯要健康。尽量不要熬夜。有压力就要及时解决，保持身心愉悦。只有内调外养才能养好头发。

1。注意合理的饮食和营养，多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等，动物肝脏、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物，少吃糖和高脂肪食物。经常清洁头发以减少空气污染对头发的伤害，洗后使用适当的护发素，(我用的是潘婷，风花护发素不错。) 3.不要经常烫发，一年最多两次，发质差的时候，不能烫发，也不能染发。尽量不要用电吹风头发，如果使用的话，吹气温度要尽可能的低，吹气时间要尽可能的短。4.每天梳理头发整齐，使油脂均匀分布在整个发根头发，不要用塑料梳子，用木梳或骨梳。5.夏天注意防晒，防止紫外线伤害头发，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。