怎样能让头发迅速长长,如何制作长长1?

5.按摩头部或倒立或翘腿靠墙，可加速血液循环至头部，促进头发的生长,(这样，你的头发,这样不仅会让你的头发长得快，还会让你的头发黑，不分叉，不干燥，不易断，不易打结，还会让你的头发更长更密,4.定期梳头头发，头发可以倒着做，有助于头皮血液循环和生长,每天洗头不利于头发的成长,如何制作头发Express长长1。

很高兴为楼主解答！根据楼主的描述，我教你一个我一直在用的最自然简单的方法:我建议你洗头的时候在洗发水里加一点姜粉或者生姜浸泡过的水头发，也可以用啤酒洗头发。啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm-3cm。)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发。一般建议每天擦2-3次，擦完后按摩几次头皮。(这样，你的头发。最好建议楼主每天用一两个核桃和一两个甜杏仁黑芝麻(如果你想你的头发好起来，请每天吃)，记得每天用牛角梳或木梳或玉石轻轻按摩梳理头皮。这样不仅会让你的头发长得快，还会让你的头发黑，不分叉，不干燥，不易断，不易打结，还会让你的头发更长更密。

想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分，另外还需要多吃蛋白质类食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。还需要注意多吃富含维生素c的水果蔬菜，同时需要注意加强护理头发，可以隔天洗一次头。平时洗头不要太频繁。每天洗头不利于头发的成长。如果你有脱发，你可以在医生的指导下服用固肾生发丸。如果身体虚弱，因气血不足而生长缓慢头发，可以使用气血丸等药物。

如何制作头发Express长长1。两种不同品牌的洗发水交替使用，2.勤洗头，保持良好的清洁习惯。4.定期梳头头发，头发可以倒着做，有助于头皮血液循环和生长，5.按摩头部或倒立或翘腿靠墙，可加速血液循环至头部，促进头发的生长。6.游泳时，水可以滋润和按摩头部，经常游泳头发会长得很快很粗。7.用生姜和高粱酒洗头，8.用柚子皮挤出的汁液洗头。9.保持良好的饮食习惯，不偏食，多吃蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等，)、钙、树胶(鱼食)和深色蔬菜。