毛躁头发怎么办,多吃肉、蛋、大豆避免蛋白质流失头发缺乏营养

多吃肉、蛋、大豆，避免蛋白质流失，导致头发缺乏营养,避免直接用吹风机吹干头发，因为高温辐射会带走头发的水分,洗头的时候可以在洗头的水中加入少量的白醋，可以软化头发，使毛躁头发柔软，保持良好的睡眠，慢慢的-1,洗头的时候可以在头发上涂少量橄榄油，可以滋润头发,洗完头发后自然晾干头发这样头发就不会太蓬松。

洗头的时候可以在洗头的水中加入少量的白醋，可以软化头发，使毛躁 头发柔软，保持良好的睡眠，慢慢的-1。避免直接用吹风机吹干头发，因为高温辐射会带走头发的水分，洗完头发后自然晾干头发这样头发就不会太蓬松。多吃肉、蛋、大豆，避免蛋白质流失，导致头发缺乏营养，做好日常护理。洗头的时候可以在头发上涂少量橄榄油，可以滋润头发，温馨提示:护发是一个长期的过程，不可操之过急。日常护理要注意。