头发要?h油吗,如何正确使用洗发护发产品?

普通护发素只对头发进行表面护理，焗油或发膜对头发进行深层修复护理，是两种不同的效果,从洗发水的选择开始，一定要使用洗发护发功能分开的美发产品(还要注意功能性，去屑，染发后...)每次洗头时用指尖轻轻按摩头皮和头发彻底冲洗干净,烤油可以修复受损头发，尤其是染色后头发，但是油性头发的人最好不要烤油，因为油性头发容易出油。

头发油腻的人要少吃油腻和辛辣的食物，尽可能多吃水果和蔬菜，多喝水，比普通人多喝水，有助于减少皮脂腺分泌。如果不是病态，可以试试碱性更强的洗发水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等污垢，油脂分泌过多也容易堵塞头部皮肤毛孔，导致头部瘙痒，产生头皮屑。不要用过热的水洗头，以免刺激油脂分泌。护发素只能涂在毛干上，不能涂在头皮上。最好配合收缩效果使用，有助于收缩头皮毛孔，减少皮脂分泌。比如你可以自己动手，用一盆温水稀释醋，然后用它冲洗头发，这样可以减少出油，让头发更有光泽。烤油可以修复受损头发，尤其是染色后头发，但是油性头发的人最好不要烤油，因为油性头发容易出油。

(1)每天洗头，晚上下班后用温水冲洗。千万不要用二合一或者三合一的洗发水，尤其是去屑的。里面太多的化学物质会刺激你的头皮。北京产的某品牌“风华”(老牌子，很经济有效)洗护两瓶(或者单瓶卖)。不要把护发素擦在头皮上，一两分钟就冲洗干净，不要用电吹风，自然晾干。(2)外出工作一天，灰尘落在地上，头皮不刮。用手指在痒的地方轻轻一按就可以止痒。(3)不要动烟酒，不要吃太多辛辣食物，多吃水果蔬菜，少油腻。(4)只要头皮没有红肿、脱皮、流泪等皮炎症状，千万不要使用药物或功能性洗发水。功能性是一种号称能治什么病的洗发水，只要有一个单一的功能——清洁。只要你试着坚持一个月，你就会知道什么是干爽，什么是光洁，什么是蓬松飘逸，什么是清香舒适。许多人因此受益。我也知道最简单的方法就是最好的方法。

普通护发素只对头发进行表面护理，焗油或发膜对头发进行深层修复护理，是两种不同的效果。从洗发水的选择开始，一定要使用洗发护发功能分开的美发产品(还要注意功能性，去屑，染发后...)每次洗头时用指尖轻轻按摩头皮和头发彻底冲洗干净，不要用力拉抓。每月做2-3次油焗或发膜护理，也可以每天使用一些护理喷雾，让自己的自然发色尽快恢复，保持光泽。