天生头发干怎么办,根据头发干枯原因来治疗可补充维生素

并且营养均衡，从而从根本上改善头发干燥,所以要根据头发干枯的原因来治疗,所以，除了氨基酸，世界上没有任何东西可以生成和修复头发头发组织,我们缺乏一些蛋白质，微量元素，维生素，都会导致头发生长缓慢，头发营养不良,所以会导致头发干燥，甚至脱发,头发燥躁怎么办。

头发燥躁怎么办？这在现实生活中真的并不少见。主要和这些因素有关。第一个是从中医的角度来说，头发的燥，往往与五脏六腑气血不足有关。气血不足体现在毛尖，不能补气补血。所以会导致头发干燥，甚至脱发。第二个是营养不良。我们缺乏一些蛋白质，微量元素，维生素，都会导致头发生长缓慢，头发营养不良。第三个是一些损伤性因素，比如长期烫发、染发，会损伤头发，包括还有大气中有害物质的污染，吃一些食物，比如刺激性食物过多，也会引起。所以要根据头发干枯的原因来治疗。如果有任何原因，我们应该消除原因。同时要积极补气血，补充各种维生素，包括蛋白质、肉类、果蔬等。，并且营养均衡，从而从根本上改善头发干燥。

头发组织几乎完全由角蛋白组成，角蛋白是由人体内近二十种氨基酸合成的。所以，除了氨基酸，世界上没有任何东西可以生成和修复头发头发组织！因此，只有重视蛋白质氨基酸的营养，才能维持人体的营养需求，保证头发组织的正常生长，一般每天每公斤体重可以补充一克蛋白质。只要保证吃一些鸡肉、鱼、蛋、奶、肉、豆制品等，每天都是。另外，洗发水也要选择含有氨基酸的，很多人在选择了力士嫩肤、方腊、潘婷等品牌的含有氨基酸的品种后，真的相信了氨基酸营养与头发组织的重要关系，觉得比其他洗发水更能有效改善发质。