怎么生头发的方法如下,如何健康长发?建议用生姜洗发水?

2.然后还有可以促进头发生长的药物,同时一定要保证自己的免疫力，保证头发生长所需的营养，也要补充一些对头发生长有益的食物,尽量避免频繁染发头发，因为对头发，是有害的，建议用生姜洗发水,回答:健康头发方法:用生姜涂抹部位头发直到头皮发烫，每天敷几次，坚持,比如米诺地尔可以促进头发的生长。

回答:健康头发方法:用生姜涂抹部位头发直到头皮发烫，每天敷几次，坚持。工作或学习不要压力太大，不要熬夜。每天保持愉快的心情和充沛的精力。尽量避免频繁染发头发，因为对头发，是有害的，建议用生姜洗发水。在食物上，尽量远离过于油腻和刺激性的食物，多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙的食物。

1。头发不能强迫生长，可以通过饮食和生活习惯来调节。注意在饮食上补充丰富的营养，不要挑食，不要偏食。同时一定要保证自己的免疫力，保证头发生长所需的营养，也要补充一些对头发生长有益的食物。2.适当按摩头皮，促进头皮血液循环，加速毛囊血液供应，从而加速头发的生长。每个人的头发增长速度是不一样的，因为头发有一定的增长周期，可以分为三个阶段:成长期、退行期和休眠期。有的人头发长得比较快，一个月大概1、2厘米，有的人头发长得比较慢，一个月大概只有0.8厘米到0.9厘米，很正常。

东京新闻报道，山葵叶和茎的成分之一含有一种6-MSITC成分，可以刺激papillacell的复活和头发的生长。其中一款在日本上市的山葵洗发水，由日本山葵研究所研发，含有异皂甙元，目前只能在日本买到。

首先要注意营养补充，比如多吃肉、蛋、奶等优质蛋白质，以及维生素、微量元素等。另外，从中医理论的角度来说，多吃一些滋补肝肾、养血生发的食物和药物是有帮助的，比如黑豆、黑芝麻，或者枸杞、核桃等，还要注意精神因素，平时不要太累，保持良好的心态，充足的睡眠有利于头发成长。头皮可以多按摩拍打，刺激头皮血液循环也有利于头发生长，2.然后还有可以促进头发生长的药物。比如米诺地尔可以促进头发的生。