头发稀少的解决方法,如何让你的头发变厚?

定期补充头发维生素和硫、蛋白质等需要生长的物质，头发变厚指日可待,1，改变现有的洗头方式，改变自己的生活方式,其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重,有的人可能觉得自己的头发比较油，所以一两天洗一次头,3.要从根本上改善生发头发稀少，最重要的是口服超浓缩营养素,总的来说，没有具体的方法。

人头发的数量和粗细受多种因素影响，如遗传因素、内分泌、疾病等。根据病因，对症治疗还可联合复方甘草酸苷片、胱氨酸片，局部可使用米诺地尔溶液。中药可以配合口服中药补肾益精，养血生发。1.遗传因素导致头发小而精。总的来说，没有具体的方法。2.后天疾病病因头发小而精，可根据不同的疾病采取不同的治疗方案。比如营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、头发稀疏，可以通过增加营养、均衡营养、补充维生素、补充钙、铁、锌等微量元素来达到。3.如果是因为内科疾病或感染性疾病导致头发稀疏，就要对疾病进行治疗。中医认为，血虚除了补血不能滋补头发还可以引起头发小而精，可以配合口服补肾益精、养血生发的中药，或者具有这些功能的食物，如黑芝麻、红枣、黑豆、核桃、莲子等。

1，改变现有的洗头方式，改变自己的生活方式。有的人可能觉得自己的头发比较油，所以一两天洗一次头，其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重。2、平时饮食要注意多吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞子、何首乌、黑豆等，定期补充头发维生素和硫、蛋白质等需要生长的物质，头发变厚指日可待。3.要从根本上改善生发头发 稀少，最重要的是口服超浓缩营养素，如果坚持服用一段时间，可以从根本上全面补充所需营养头发并疏通堵塞的毛囊，从而控制改善-1。