头发粗细的问题出在头发的根部，其他部位你怎么护理都是徒劳的,因为头发在根部受到刺激，会比原来长的更粗头发,☆一般头发稀有纤细的人体缺铁,头发稀软的人不仅需要外在的呵护头发，还要看是否偏食,我们要从刺激毛囊开始，毛囊是位于头发根部的黑素细胞产生的，随着头发的生长带入整个头发。
头发稀软的人不仅需要外在的呵护头发，还要看是否偏食。饮食很大程度上决定了头发的发质。如果他们长期缺乏这些食物，只需要外部护理/。☆一般头发稀有纤细的人体缺铁。平时要多吃含铁量高的食物，如黑木耳、黑豆、海带、根茎等。注意不要吃太咸的食物，少吃油腻的肉类。☆洗头一天可以做一到两次，不要太频繁。☆多按摩头皮，用指腹按压头皮，促进头部血液循环。可以每天使用两次利木赞精华，滋补调理发质，促进新发生长，防止脱发，坚持一个月新发长回来。
本性难移。后天可以改变颜色和造型，但是软毛很难改变。要改变发质，第一，不要经常洗头，一周最多洗两次；第二，吹头发时，不要完全吹。一般吹七八成。吹完之后涂点弹力素或者精华。第三，在选择洗发水产品的时候一定要好。洗发水和护发素一定要搭配。最后祝你头发越来越优雅。
你好，头发软基本上有两种情况，一种是自然软，黄色。一种是后天受损，烫染过多，长出来的头发也是软软的。头发粗细的问题出在头发的根部，其他部位你怎么护理都是徒劳的。要从根部入手，毛囊是头发受孕的地方。我们要从刺激毛囊开始，毛囊是位于头发根部的黑素细胞产生的，随着头发的生长带入整个头发。就是黑色素使人的头发呈现黑色。因为头发在根部受到刺激，会比原来长的更粗头发。一般又厚又硬，同时产生黑色。想要改善发质，就要从刺激发根入手，多做头皮按摩。现在很多牌子的洗发水都有按摩膏。你可以试试。还有一种擦生姜汁的方法，就是生姜疗法。你好，建议多吃补品，多吃水果蔬菜，谷类，黑芝麻，核桃，黑色食物。
4、15岁的男孩 头发很细很少, 头发很软,怎么才能张很多呢?建议多吃核桃仁、黑芝麻、玉米粉、黑木耳等。另外，平时饮食尽量荤素搭配，不偏食不挑食，有助于营养均衡；民间发生了一场小政变。如果不怕丑，可以先剃掉，每天用热姜片擦。坚持一段时间，可以促进头发生长和浓密；定时熬夜，避免大起大落，保持愉快的心情！除了鸡肉鱼肉蛋奶，多吃骨头汤，山药，枸杞，蜂蜜水，新鲜果蔬。
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