头发稀少多吃什么,头发少生发可吃鸡蛋和维生素e

1，want头发厚，可以通过补充铁、植物蛋白、多吃蔬菜水果、碘、维生素E等使头发厚，维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞，使头发生长,2.头发稀少，可见于多种疾病，如雄激素性脱发、斑秃、静止性脱发等,用它洗头可以减少头发的脱落，刺激新头发的生长,头发，指长在头上的头发,头发如果吃的少，可以多吃鸡蛋,头发少生头发的方法很多。

头发如果吃的少，可以多吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，而头发中的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。可以通过多吃鸡蛋补充蛋白质，增加量头发。头发，指长在头上的头发。头发它不是器官，所以不包含神经和血管，但包含细胞。头发除了增强人的美感，主要是用来保护头部。柔软蓬松头发具有弹性，能抵抗光线碰撞，帮助头部汗液蒸发。

头发少生头发的方法很多。这里主要介绍一下治疗方法。可以口服激素泼尼松，每天15-30mg，几周后减量，但缺点是停药后很快复发，长期应用会出现激素副作用。中药也可以，主要以补肾养血祛风为原则。常用中药如何首乌、熟地黄、黑芝麻、白芍、丹参等。或者中成药七宝梅兰丹、养血生发胶囊等。有一定的疗效。也可以外用1%-3%米诺地尔溶液。用它洗头可以减少头发的脱落，刺激新头发的生长。也有一定的疗效。此外，外用1%-2%的去脂醇软膏可使毛发再生，但存在一些局部刺激和染色缺陷。

头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，会变黄分叉；植物油、维生素A、蛋白质、碘缺乏时，头发会变得干燥、暗沉、容易破碎；维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。因此，你应该多吃以下食物:1。应多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。2.多吃蔬菜和水果:它们含有许多发质所必需的微量元素。3.你应该多吃维生素B6和E:维生素B6和E可以防止白发，促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。

1，want 头发厚，可以通过补充铁、植物蛋白、多吃蔬菜水果、碘、维生素E等使头发厚，维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞，使头发生长。可以多吃些新鲜的生菜、青菜、黑芝麻等，2.头发 稀少，可见于多种疾病，如雄激素性脱发、斑秃、静止性脱发等。雄激素性脱发是一种常染色体显性疾病，表现为从前额两侧开始变薄变薄头发并逐渐延伸至头顶，此后发际线逐渐后移，出现各种形式的脱发。可能有全身性疾病导致的脱发，所以头发稀疏出现。