头发长很快,多吃含硫蛋白质食物有助长得快

相反，长得快说明你气血充足，这是你身体健康的正常表现头发如何长得快头发蛋白质的主要成分是含硫氨基酸，所以每天要吃适量富含蛋白质的食物，多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等,经常理发，剪掉干枯多余的发梢，会更有利于新发的生长，受损的发梢会吸收头发营养，影响新发的速度,有空的时候用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,勤梳头发,有些人的头发可能长得比较快，有些人的头发长得很慢。

有些人的头发可能长得比较快，有些人的头发长得很慢。中医认为，肾除了血，就是花，而头发的生长缓慢，可能是因为气血不足或过度劳累，损伤了肾脏，平时要少熬夜。相反，长得快说明你气血充足，这是你身体健康的正常表现头发如何长得快头发蛋白质的主要成分是含硫氨基酸，所以每天要吃适量富含蛋白质的食物，多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等，多吃维生素B6和维生素E:可以用大块的鲜姜按摩头皮，慢慢打圈按摩，每天两次。可以促进血液循环，有空的时候用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长。勤梳头发，选择适合自己的梳子。可以选择木梳或牛角梳，每天早晚各梳100次，促进头皮血液循环，经常理发，剪掉干枯多余的发梢，会更有利于新发的生长，受损的发梢会吸收头发营养，影响新发的速度。