怎么样才把头发变长,如何使头发健康快速成长?

3.用啤酒洗头如果你想头发快速成长，建议你注意以下几个方面,但是洗完会干头发，一定要用护发素,有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长,特别注意不要过度染发、烫发、长时间日晒，这样不仅会使头发增大还会导致头发脱落,每天洗头不利于头发的成长,促进头发的成长。

头发主要成分是角蛋白，所以要想做成头发龙，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼贝类、动物肝脏、海带、胡萝卜、香蕉、蜂蜜、豆制品、黑芝麻、谷类、花生、核桃等富含蛋白质和维生素的食物。特别注意不要过度染发、烫发、长时间日晒，这样不仅会使头发增大还会导致头发脱落。

想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分。还需要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果蔬菜，同时要注意加强对头发的护理。可以隔天洗头，洗头不要太频繁。每天洗头不利于头发的成长。如果脱发，可以在医生的指导下服用滋肾生发丸。身体虚弱，身体就会气血不足头发生长缓慢。可以用气血双补丸之类的药物。

1、吃新鲜的胡萝卜(曾经听说有人连续吃胡萝卜一周，长了1，2cm)。大s在娱乐100%里说过，促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没找到。回到澳洲后，我已经用过两款洗发水推广头发 growth:第一款是rosemaryshampoo，澳洲本土品牌perfectpotion，现在还在用。和郁郁葱葱的小红小红帽新。我以前用过两片这个。泡沫丰富，但是没用。有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头

如果你想头发快速成长，建议你注意以下几个方面。首先，建议多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌等，促进头发的成长。其次，可以经常按摩头皮，促进头部的血液循环，对促进头发的生长非常有效，此外，洗头时，避免使用过热的水和刺激性的洗发水。建议选择一些温和的洗发水洗头。