白头发怎么恢复,白发或与遗传关系密切可用中药治疗或吃白发丸

白发与肝肾虚弱、肝火、血热等有关,如果父母或兄弟姐妹较多白头发，考虑可能与遗传关系密切，没有好的办法,appearance白头发要注意查找原因,对于白发的治疗，可以用何首乌或者侧柏叶的煎剂洗头,当白头发出现时，可以选择何首乌丸之类的药物进行治疗,相对的心理平衡对防止头发过早变白至关重要。

白发与肝肾虚弱、肝火、血热等有关。建议寻求中医辨证，使用中药进行治疗。对于白发的治疗，可以用何首乌或者侧柏叶的煎剂洗头。肝肾虚弱者，可服用养血生发丸、滋肾生发丸、胱氨酸片、何首乌片、乌发丸。多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等。血热者，可求中医辨证，用犀角地黄汤治疗。

appearance白头发要注意查找原因。如果父母或兄弟姐妹较多白头发，考虑可能与遗传关系密切，没有好的办法。可以考虑染发治疗。如果排除这个因素，身体虚弱，可能是因为气血不足。可以在医生的指导下给补气血的药物。当白头发出现时，可以选择何首乌丸之类的药物进行治疗。平时注意饮食多样化。

1。在现代社会环境中，年轻人应该学会心理保健和调节方法，他们不仅应该能够工作和学习，而且应该能够调整和享受乐趣。劳逸结合，努力保持舒适的心情，避免精神危机，相对的心理平衡对防止头发过早变白至关重要。2.坚持体育锻炼，增强体质，3.注意饮食质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物。可以选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、海藻、新鲜蔬菜水果等，4.在医生的指导下酌情使用维生素、叶酸、何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于预防或延缓白发的产生和发展。