怎么让头发迅速长长,要长得又快又好!按摩头皮可加快新陈代谢

头发要想长得又快又好，就一定不能从事烫染等有损生长能力的行为,一般不健康的人头发也长不好,Want头发快点长长，按摩头皮是必不可少的，因为按摩可以加快头部的新陈代谢,可以选择护发精油帮助头发加速生长，因为护发精油对头发补水很有帮助，可以保护头发，其中椰子油效果最好,每天洗头不利于头发的成长。

想要头发长得快，就要多吃富含胱氨酸的食物，因为胱氨酸是头发的重要成分。还需要多吃蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆等，有助于合成氨基酸。你还需要注意多吃富含维生素c的水果蔬菜，同时要注意加强对头发的护理。可以隔天洗头，洗头不要太频繁。每天洗头不利于头发的成长。如果脱发，可以在医生的指导下服用滋肾生发丸。身体虚弱，身体就会气血不足头发生长缓慢。可以用气血双补丸之类的药物。

头发要想长得又快又好，就一定不能从事烫染等有损生长能力的行为。头发确保不使用任何会刺激头皮的洗护用品，洗漱用品要保湿，洗头不能太多。三天一次就够了，可以选择护发精油帮助头发加速生长，因为护发精油对头发补水很有帮助，可以保护头发，其中椰子油效果最好。用法很简单，将精油直接涂在头皮上，半小时后用温水冲洗干净。如果是油性头发，七天一次，否则七天两次，Want 头发快点长长，按摩头皮是必不可少的，因为按摩可以加快头部的新陈代谢。最好是睡前按摩整个头皮，每次以打圈的方式按摩整个头皮十分钟，效果很好。除了直接的头部护理，还要注意一些生活问题，比如身体、饮食等，一般不健康的人头发也长不好。最好多运动，保持良好的心态，因为压力大的人头发容易掉下来，自然头发慢慢成长，最好把头发分叉的部分剪掉。