头发很油怎么护理,如何保持健康和美丽的头发?

头发每天至少一次,1)头发如果你比较油腻，最好少吃油腻和辛辣的食物,洗头后第二天，发根已经出现油垢，头皮像厚厚的鳞屑一样堆积在发根，容易痒,头发最好的去油方法就是每天洗头,其实每天洗头发头发会变好的,头发很油需要根据生活、用药、头皮寿命来调整,油性头发的特点是头发油腻。

油性头发的特点是头发油腻。洗头后第二天，发根已经出现油垢，头皮像厚厚的鳞屑一样堆积在发根，容易痒。油脂分泌过多多与激素分泌紊乱、压力大、过度梳理、经常吃高脂肪食物有关。①注意清洁头皮。②不要用热水洗头，以免刺激油脂分泌。③护发素只能涂在毛干上，不能涂在头皮上。

1) 头发如果你比较油腻，最好少吃油腻和辛辣的食物。而且每天都要洗，保持干净。其实每天洗头发头发会变好的。

头发每天用油泡脚，每次15分钟左右。天冷的时候，加入滚烫的水。不要再用化学洗发水了。我推荐你用顾生产的100%纯中药洗发水，里面有茶叶腐坏的成分，治愈率可以达到90%以上。控油、防脱、去屑效果非常明显，最快3天内见效，最晚2个月见效。这不是吹牛。有国家专利证书号和纯植物检疫报告。希望对你有用。

头发很油需要根据生活、用药、头皮寿命来调整。注意健康的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，平时要注意尽量避免吃油炸食品和甜食，不吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶咖啡，减少头皮油脂分泌。另外，药物治疗，如果饮食调理和生活方式改变后症状仍未缓解，可在医生指导下服用异维a酸软胶囊和复合维生素B，外用二硫化硒洗剂进行治疗和头皮按摩。可以每天坚持头皮按摩，促进头皮血液循环，不仅有助于减少头皮油脂分泌，还能起到深层清洁头皮的作用，头发油脂过多多见于青少年或年轻男性。因为内分泌旺盛，产油是雄激素的作用，女生青春期也有雄激素分泌，导致皮脂大量分泌，造成头发很油的情况。头发最好的去油方法就是每天洗头，一天洗两次脸。头发每天至少一次。