头发涩什么,游泳后如何保护头发?

可能是你头发干了,游泳后:游泳后立即冲洗头发，并用护发素护理，尽量减少对头发的伤害,这时候别忘了再用护发素治疗头发保护头发免受潮湿空气和烈日的伤害,那么，如何保护头发呢,因为头皮容易出汗变脏，勤梳头可以有效缓解脱发头发和头皮屑，所以要多注意自己的头发保持头发顺滑的状态。

游泳不可忽视的一个问题是注意保护美头发。游泳者经常被泳池水中的头发黄色氯所困扰。那么，如何保护头发呢？游泳前:将护发素与水混合，均匀涂抹在头发上，稍微冲洗一下，在头发上形成一层保护膜，或者将护发素均匀涂抹在头发上，使含氯和含盐的水充分隔离。游泳时你最好戴上泳帽。游泳后:游泳后立即冲洗头发，并用护发素护理，尽量减少对头发的伤害。还要每周定时给头发做一个“营养面膜”，补充头发的营养。炎热的夏天，女生在水中运动后，一刻也不会放弃清凉舒适，会选择一个悠闲的地方来一场凉风。这时候别忘了再用护发素治疗头发保护头发免受潮湿空气和烈日的伤害。

每天掉50-100根头发很正常，头发不要经常烫、拔。还有一些非正常原因也会导致丢头发的现象。比如营养供给不足，头发的生长需要营养，营养供给靠血液运输。如果一个人长期体弱多病，在血气不足的情况下，身体营养状况很差，头发就会因为营养不足，生长不良而脱落。每天早晚梳头可以有效刺激头皮血液循环，改善头发之间的通气。因为头皮容易出汗变脏，勤梳头可以有效缓解脱发头发和头皮屑，所以要多注意自己的头发保持头发顺滑的状态。同时多吃有利于头发成长的食物:1。多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。2.多吃蔬菜和水果:它们含有许多发质所必需的微量元素。3.多吃维生素B6和E:维生素B6和E可以防止白发，促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。

当然不好啦~说明你的洗发水中碱性含量过高，导致头发 pH值失衡~因此，会失去水分和柔软度。长此以往，对头发本身非常不利。

1。可能是你头发干了，不妨试试滋养洗发水，每次洗完一定要用烘焙药膏或者发膜做保养。还有，注意不要天天洗头，三天洗一次就好，可以调节皮脂腺正常的油脂分泌，2.考虑是缺乏维生素B1、B2、B6、A引起的，注意饮食补充。