白头发很多怎么办,白头发从何而来?

这种小白头最常见的人往往有家族遗传史，出生时往往有白头发或者头发比别人变白早,遗传性白头发很难治愈，但获得性白头发经过治疗，情况可以得到改善,指全部或部分白发变白，有小白头:先天性有小白头,获得性白发包括老年白发和少年白发,我以前有很多白发,你有很多白头发吗。

你有很多白头发吗？我以前有很多白发。我给大家分享一些小技巧:第一，多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。二、多吃韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等，因为这些蔬菜富含维生素；第三，减少头发烫染。经常染发烫发会让头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。染发和烫发的间隔至少要6-9个月。4.菠菜、西红柿、土豆、柿子含铜、铁元素较多，是合成头发黑色素不可或缺的元素。五、配合使用“黄索/毛发录”，头发很快就能变黑。

白发是指全部或部分白发，可分为先天性和后天性。先天性白发往往有家族史，且局限性白发较为常见，多见于前发际线。获得性白发包括老年白发和少年白发。有的年老体衰，白头发少。少年白发好发于儿童和青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响健康。青春期突然出现的白头发，有些和营养失调有关。一般来说，后天有几个原因:缺乏营养，长期精神紧张，阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚导致代谢功能变慢。所以白头发的治疗首先要补肾阴，从根本上调理。此外，白癜风等一些皮肤病也会引起白头发。正常人一般35岁开始生孩子白头发。如果出现的早，最好去治疗。遗传性白头发很难治愈，但获得性白头发经过治疗，情况可以得到改善。

病情分析:白头发越来越多和遗传、精神压力、营养不良有关。指导:指导:注意饮食调理，精神放松，保持充足睡眠，使用适当的中草药。多吃高蛋白、维生素含量丰富的食物，指全部或部分白发变白，有小白头:先天性有小白头。这种小白头最常见的人往往有家族遗传史，出生时往往有白头发或者头发比别人变白早，此外，没有其他异常表现；后天秃顶的原因有很多:营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)，会使头发变白；一些慢性消耗性疾病，如肺结核等。，造成营养缺乏，头发比常人更早变白；有些长期发烧的患者，头发会变黄变脆甚至变白并脱落；一些内分泌疾病，如垂体或甲状腺疾病，会影响色素细胞产生色素颗粒的能力，导致头发过早变白；有些年轻人的头发在短时间内变白，与严重的精神创伤或过度焦虑、悲伤等精神疲劳有关，症状:发病于青春期或青年期。