吃什么可以去白头发,拔白发也不会增多!土豆芋头有助长出黑发

人们常说，白头发拔不出来，因为“拔一个长十个”,白发是由于头发的髓质和皮质中黑色素颗粒减少或被空气填充所致,、熟地黄，甚至平常吃的土豆、芋头，都可以吸收大量微量元素，刺激发根，长出黑发,必须注意的是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，所以无论你怎么拔白发，对发根都不会有任何影响，白发也不会增多。

人们常说，白头发拔不出来，因为“拔一个长十个”。这种说法不科学。养家糊口的中医陈美娥说，拔那么多或者拔一把，再多的白发也不会长出来。黑发的生长主要依赖于发根中一种叫做黑色素的细胞的形成。必须注意的是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，所以无论你怎么拔白发，对发根都不会有任何影响，白发也不会增多。白发最大的原因是生活紧张，压力太大。当一个人的压力超过了他的最大极限，就会加速黑发变白。此外，体内微量元素的缺乏也是导致白发的另一个原因。通过吃地下的根，比如何首乌。、熟地黄，甚至平常吃的土豆、芋头，都可以吸收大量微量元素，刺激发根，长出黑发。

白发是由于头发的髓质和皮质中黑色素颗粒减少或被空气填充所致。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头和毛球提供充足的营养，黑色素颗粒合成成功，当毛乳头和毛球中黑色素颗粒的形成受到阻碍，或者毛发的髓质和皮质中的黑色素颗粒由于某些因素无法运输到毛发中时，就会出现白发。要注意自我调节，调整情绪和睡眠，尽量保持愉快的心情，不要过度疲劳，多注意休息，坚持体育锻炼，增强体质。注意饮食质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、紫菜、新鲜蔬菜和水果等。