用什么方法头发能快速生长,如何保持好的头发?

2.每天早上洗一次头，保持干净头发，或者没事的时候用手指摩擦头皮，直到头皮发烫，这样可以促进血液循环，从而使头发fast生长,因为个人体质的原因，头发长得慢，或者因为头发剪得太短，想让头发长得快一点,15分钟后用清水头发洗净，再用木梳头发梳,喜欢染黄头发的人也可以经常使用这种方法，经常用啤酒洗头发即可,用淘米水洗头据说能让头发长得更快，傣族妇女就是这么用的。

1。用淘米水洗头据说能让头发长得更快，傣族妇女就是这么用的。每天留下洗好的淘米水，加入适量热水，调节温度。长期使用可促进头发-1/；2.补充头发营养促进头发-1/建议使用超浓缩营养素，一天两包，持续一段时间，可以补充发根的营养，促进头发。3.啤酒护发洗净晾干头发，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发，做一些手部按摩，使啤酒渗透头发根。15分钟后用清水头发洗净，再用木梳头发梳。啤酒中的有效营养成分可以防止头发变干，使头发变亮。

因为个人体质的原因，头发长得慢，或者因为头发剪得太短，想让头发长得快一点。如何才能使头发 fast/123？工具/原料梳理方法/步骤1。睡觉时用梳子或手指梳理你的头发，促进头部血液循环，可以促进头发 生长，帮助睡眠。2.每天早上洗一次头，保持干净头发，或者没事的时候用手指摩擦头皮，直到头皮发烫，这样可以促进血液循环，从而使头发 fast 生长。3.也可以用啤酒洗头发。啤酒含有很多营养成分，可以让头发长得快。喜欢染黄头发的人也可以经常使用这种方法，经常用啤酒洗头发即可。4.不要经常烫头发或拉直，这样对头发不利，会使头发分叉或枯燥。5.交替使用不同品牌的洗发水。不要使用同一品牌的洗发水。Keep 头发 clean和头发 fast 生长。6、电吹风要少用，电吹风温度过高，会损伤头发组织，损伤后很难恢复正常。洗头后最好自然晾干。

1。平时饮食要全面多样，避免偏食挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质等优质食物，多吃一些核桃、芝麻、黑米、黑豆等营养丰富的食物，2.保证睡眠，避免熬夜，减轻压力，放松心情，这些都对头发-1/有帮助。3.按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，还可以加快头发 生长的速度，4.辣椒素，这种使辣椒如此辛辣的化学物质，已经被证明可以模仿人类分泌的长毛因子，促进头发 生长。所以，多吃辣椒可以让你的头发长得更快，5.生物素是一种水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可缺少的物质，是维持正常生长发育和健康的必要营养素，不能人工合成。如果饮食中生物素摄入不足，可能会阻碍头发-1/的速度。