头发帘半长不长,坚持运动和健康饮食

我也这么认为以前长的时候头发，两个月不剪也没关系，现在短了头发，差不多一个月修剪一次,经常游泳头发会长得很快很密,03.勤梳头发，头发，并向后梳，有助于头皮的血液循环和生长,时间长了头发，会成长，因为去层级化，会好看,短头发容易长,我想留长头发,不要为了留长而剪头发头发。

呵呵，和你的情况差不多。我想留长头发。这是做空头发做多的必经阶段，过了这短暂的时间就好了。现在在烫头发直发，就是直发的意思。让它自然生长。短头发容易长。我也这么认为以前长的时候头发，两个月不剪也没关系，现在短了头发，差不多一个月修剪一次。头发没有可剪切的级别。不要为了留长而剪头发头发。去理发的时候跟理发师说你要省头发，这样你就只能做薄不能做短了。时间长了头发，会成长，因为去层级化，会好看。短头发其实挺好处理的，特别是到了脖子。当我们不能恰当地处理它时，它是相当丑陋的。天热的时候可以把头发的上半部分扎个辫子。让人神清气爽，精力充沛。我在网上看到的。可以去腾讯。上面有一个美发专栏，介绍漂亮的短发发型，供参考。

头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，脂肪过多的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。主要是头发毛囊中的黑色素可以吸收更多的营养。有几种选择:蔬菜:以大白菜和黄瓜为主，海鲜，多吃贝类:如花、蟹、牡蛎，或者鸡蛋和猪肝。这些东西都含有大量的微量元素

/image-01年3月。两种不同品牌的洗发水交替使用，02.经常洗头，保持良好的清洁习惯。03.勤梳头发，头发，并向后梳，有助于头皮的血液循环和生长，05.按摩头部或倒立或翘腿靠墙，可以加速血液向头部的循环，促进头发的生长。06.游泳时，水可以滋润和按摩头部，经常游泳头发会长得很快很密。7.药丸洗发水，08.用生姜和高粱酒洗头。09.用柚子皮挤出的汁液洗头，10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，多吃蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、钙、明胶(鱼食)和深色蔬菜。