头发俩边少怎么回事,头发别在耳朵后面两边看起来都不像头发

同桌说我把头发别在耳朵后面之后，两边看起来都不像头发了,以我的经验，两边至少头发不适合扎高马尾,扎马尾辫之前，我总是把头发从中间分开，让中间的头发自然垂到两边，然后从后面聚拢头发这样就看不到两边的头发了,另外头发至少你可以选择烫一下头发，蓬松的会显示头发多一点。

前额两侧脱发的现象称为M型脱发，是脱发的一种。具体表现为前额两侧区域头发较少，形成明显的M型脱发区域。m型脱发医学上称为雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发。一般从20-30岁开始，有很强的遗传倾向。男性前额脱发主要是由于前额的毛囊受到体内雄激素的影响而引起的。在饮食方面，补充新鲜的蔬菜水果和含有不饱和脂肪酸和铁的食物，为头发的生长提供足够的水分和营养，可以有效防止脱发。经常吃油腻、咸咸的食物会打乱身体的营养平衡，对头发健康没有帮助。

前额两侧脱发通常是雄激素源性脱发的早期表现，又称脂溢性脱发，是由于雄激素活性过高导致皮脂分泌过多，从而使局部毛囊功能降低。雄激素产生的前提是胆固醇，可以通过减少胆固醇摄入、注意休息、熬夜来改善。如果效果不好，或者脱发严重的患者可以在医生的指导下使用一些抗雄激素类药物，如非那雄胺、米诺地尔等外用。

我大二之后掉的头发了。这很严重。同桌说我把头发别在耳朵后面之后，两边看起来都不像头发了。现在我两边的头发很少了，有时候扎马尾辫很吓人。以我的经验，两边至少头发不适合扎高马尾。因为高马尾会把头皮拉得很紧，所以如果头发不多，就会和头发差距很大。我觉得马尾扎的低一点比较合适，或者直接把头发自然的挂在后面，用头绳轻轻扎起来。这是小清新自然。最重要的是不会给头皮太大负担，也不会显得头发特别小。扎马尾辫之前，我总是把头发从中间分开，让中间的头发自然垂到两边，然后从后面聚拢头发这样就看不到两边的头发了。另外，我建议可以吃黑芝麻、黑米、核桃等食物。最近一直在坚持吃，因为很多朋友反映吃了很有效果，我就试试。另外头发至少你可以选择烫一下头发，蓬松的会显示头发多一点。

头发稀有娇嫩的人不仅需要外在的呵护头发，还要看自己是否有偏食问题。饮食很大程度上决定了头发的发质问题，如果他们长期缺乏这些食物的摄入，就需要外部护理头发。☆一般头发稀有纤细人体缺铁，平时要多吃含铁量高的食物，如黑木耳、黑豆、海带、根茎类食物等。注意不要太咸，少吃油腻的肉，☆洗头可以一两天一次，不要太频繁。☆多按摩头皮，用指腹按压头皮，促进头部血液循环，可以每天使用两次蚕丝修剪精华，补充和调节发质，促进新发生长，防止脱发，坚持一个月新发重新生长。