头发暗哑无光缺什么,坚持使用护发素你会发胖吗?

第二天打理的时候头发柔软顺滑，坚持使用一段时间后会慢慢恢复光泽头发,拉直烫发对头发的伤害很大，会让头发的表面破碎毛躁,虽然我以前定期做头发护理，但是护发素只能让头发保持一些顺滑，还是因为头发受损了,1，when头发干燥发黄无光泽:这是由于缺乏氨基酸、铁、碘、钙。

头发燥急原因:一:头发燥与人体内脏器官的功能密切相关。人体气血不足，脏腑功能失调，会使头发失去营养，导致头发燥。2:营养不良营养不良，如维生素A缺乏，蛋白质也会导致头发干燥3:/12345677。第二，要保持良好的饮食习惯，不要偏食，要多摄入蛋白质。一定要多吃海带，喝海带汤，少吃刺激性食物。三:最合适的洗头时间是两到三天洗一次。保持头皮清洁，保持其血液循环良好，选择好的洗发水，千万不要用双效多效的洗发水。四:按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。五:注意自己的生活作息规律，每天在工作中学会补充能量，多喝水和咖啡，每周喝两到三次咖啡，晚上按时休息，注意提高睡眠质量。

1，when 头发干燥发黄无光泽:这是由于缺乏氨基酸、铁、碘、钙。平时要多吃富含这些微量元素的食物，如富含钙的排骨汤、富含碘的天然海洋食品、含铁量很高的黑木耳等；2.头发频繁脱落:这意味着人体缺乏氨基酸、硫胺素、烟酸等。要多吃花生奶(长期坚持)和各种新鲜蔬菜。此外，动物的心、肾、瘦肉中也含有较多的氨基酸。3.头发早期白发:平时要多吃核桃、黑芝麻、豆制品、鱼虾。

拉直烫发对头发的伤害很大，会让头发的表面破碎毛躁。可以关注一下头发头皮的护理。多吃富含维生素B和C的食物，可以激活微血管壁，使头发成功吸收血液中的营养物质，而维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽。也可以找一些专门的商店使用护理相关的产品。另外，如果经济允许，可以经常做头皮护理头发。选择适合自己的洗发水和护发素，每周做一次发膜。

我强烈推荐巴黎欧莱雅的深层修复系列，真的很好用。用了4个月，之前的头发真的比不上现在的，虽然我以前定期做头发护理，但是护发素只能让头发保持一些顺滑，还是因为头发受损了？后来我发现了欧莱雅的深层修复护发面膜，我从没想过会是这么好用的东西。在我的概念里，一直觉得发膜使用步骤繁琐，洗起来麻烦，这个发膜完全不一样，感觉很方便，非常方便。可以在洗发后单独使用，也可以和护发素一起使用，用了之后会觉得头发极其顺滑，这是单一护发素达不到的。同时具有非常好的滋补作用，第二天打理的时候头发柔软顺滑，坚持使用一段时间后会慢慢恢复光泽头发。