怎样让头发生长更快,想要长得漂亮?可以从三个方面入手

维生素可以防止白发和促进头发-2/,其实剪掉干枯多余的毛尖会更有利于新发的生长，受损的毛尖会吸收头发的营养，影响新发的生长速度,经常游泳头发会长得很快很粗,要让头发快速成长，可以从很多方面入手:1,自然，新头发就会长得健康漂亮，长得更快,淘米水既能让头发长得快，又能保护发质不受损。

想要头发快速成长，就要做到以下几点:1。有空可以按摩头部，按摩头皮可以加快血液循环；梳头也是一样，也可以加速血液循环，头皮按摩的时间每天5-10分钟左右；2、可以多吃维生素和蔬菜，头发对铁、锌、蛋白质等一定量微量元素的吸收可以加速头发正常生长；3.吃富含维生素B6和维生素e的食物。维生素可以防止白发和促进头发 -2/。比如经常吃的食物，如燕麦、核桃、杏仁、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、鸡蛋、肉类等，都含有丰富的维生素。4.建议洗头时头发，在洗发水中加入少许姜粉，或者用生姜头发；也可以用啤酒头发洗，啤酒和水的比例为1:5；另外，头发可以用淘米水洗。淘米水既能让头发长得快，又能保护发质不受损。

要让头发快速成长，可以从很多方面入手:1。交替使用两种不同品牌的洗发水，勤洗头，保持良好的清洁习惯，勤梳头发，头发可以倒梳，对头皮血液循环和/或有危害。游泳时，水可以滋润和按摩头部。经常游泳头发会长得很快很粗。用避孕药的洗发水，用生姜高粱酒的洗发水，用柚子皮榨的汁的洗发水。3.保持良好的饮食习惯，不要偏食。可以多吃蛋白质、钙、胶质、深色蔬菜等食物，在洗发水中加入迷迭香 天竺葵/鼠尾草 薄荷，使用含有海藻的洗发水。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康与速度生长。用啤酒洗头。好像很多mm对这一招很感兴趣，把生姜捣碎，加入洗发水洗头。6充足的睡眠

勤梳头发首先，选择适合自己的梳子，避免塑料等材料。可以选择木梳或牛角梳，每天早晚各梳100次，促进头皮血液循环，保养毛囊，自然，新头发就会长得健康漂亮，长得更快。定期修剪头发，有的人剪了会心疼头发，要很久才能长回来。其实剪掉干枯多余的毛尖会更有利于新发的生长，受损的毛尖会吸收头发的营养，影响新发的生长速度，停止一直使用的洗发水，定期更换洗发水，避免头发对某一类型产生免疫力。只需轻轻护理头发，只要你喜欢，适合你的头发，就可以随时更换，每天按摩头皮到头发是毛囊的“根据地”。每天用指尖按摩几分钟，促进血液循环，关键是要坚持。就在睡觉前，很方便。建议在头发的洗水中加入一定量的啤酒，效果较好，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干涸脱落，保持健康光泽。